Jóga  Rolanddal                     

Az ajurvédikus (indiai) gyógyászat mozgásterápiája több ezer éves múltra tekint vissza.

Az órákon ennek az ősi mozgásművészetnek több évszázad alatt kifejlődött irányzatait gyakorolhatod, egyfajta integrált yoga formájában, mely tartalmaz gerinctornát, kombinált légzéseket, egyensúlygyakorlatokat és egyre mélyülő testtartásokat (aszanákat) - fokozódó nyújtásokkal.

Meg tanulunk meditálni, TUDATOSAN kikapcsolni a világ rohanása okozta stresszt az életünkből!

Oktató:

Tóth Roland /alternatív mozgás- masszázs terapeuta/

Energetikai masszázs, izületi kimozgatások, gerinc-, csont- és izom rendszeri fájdalmak kezelése. Testi-lelki egyensúly helyreállítása, egészség megőrző mozgások tanítása keleti technikák segítségével, tanácsadás.

Elérhetőség: 06/20-450-9363